Asignatura

Ejercicio Físico, Metabolismo, Inflamación y la Pandemia Adiposa.

Datos generales

• Profesores : Luis Berlanga (1a parte) / Dra. Sari Arponen (2a parte)
• Idioma de las clases expositivas: Castellano
• Idioma de la bibliografia: 20% Castellano, 80% Inglés

Temas de la asignatura

1a parte – Ejercicio físico

1. Introducción al ejercicio físico.
2. Respuestas y adaptaciones fisiológicas principales al ejercicio físico.
3. Ejercicio físico en el ámbito clínico.

2a parte – Metabolismo, Inflamación y la Pandemia Adiposa

4. Contextualización evolutiva y epidemiología: la patología metabólica y cardiovascular como la primera causa de enfermedad y muerte en el siglo XXI.
5. Resistencia a la insulina e inflamación crónica de bajo grado. Causas, mecanismos y consecuencias.
6. La pandemia adiposa: síndrome TOFI, sobrepeso y obesidad.
7. El final del camino: diabetes tipo 2, arteriosclerosis y patologías derivadas.
8. Soluciones y tratamientos.

Objetivos de la asignatura

• Conocer los principios básicos para la prescripción de ejercicio físico en el ámbito clínico.
• Comprender las principales respuestas y adaptaciones del organismo al realizar ejercicio físico.
• Aprender a realizar valoraciones iniciales previas a la participación del paciente en un programa de ejercicio físico.
• Describir el ejercicio físico más adecuado para las patologías y enfermedades más comunes en el ámbito clínico: síndrome metabólico, fibromialgia, osteoporosis, osteoartritis, etc.
• Comprender cómo la patología metabólica y cardiovascular es la primera causa de morbimortalidad mundial en el siglo XXI. Entender las causas globales, sociales, evolutivas y biológicas que nos han llevado a esta situación.
• Conocer que el tejido adiposo es mucho más que un depósito de grasa y que tiene funciones neuro-inmuno-endocrinas.
• Entender la fisiopatología de la resistencia a la insulina y la inflamación de bajo grado.
• Estudiar las dislipemias, la hipertensión arterial y el síndrome metabólico como un cuadro global donde también la microbiota y el sistema inmune juegan su papel.
• Contemplar cómo se llega a las patologías metabólicas y cardiovasculares (arteriosclerosis, cardiopatía isquémica, esteatosis hepática, SOP…) y explicar cómo se pueden prevenir.
• Conocer la antropometría (más allá del peso) y aprender a interpretar analíticas (perfil lipídico, ácido úrico, glucemia…) desde una perspectiva funcional.
• Conocer y detallar propuestas de la medicina del estilo de vida para tratar las causas, los mecanismos de acción y sus consecuencias.

Actividades de la asignatura

• Clases expositivas con los profesores - 20 horas.
• Examen tipo test de 30 preguntas  – 2 intentos.

Evaluación y calificación

• Examen tipo test – 100% de la nota final de la asignatura.

*Es imprescindible una nota mínima de 5.

Bibliografía

EJERCICIO FÍSICO

• Kenney W, Costill D, Wilmore. Physiology of Sport and Exercise. 7ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 2020.
• Jacobs PL (editor). NSCA's Essentials of Training Special Populations. Champaign, IL: Human Kinetics; 2018.
• Berlanga LA, Chicharro JL (coords.). Actualizaciones en Fisiología del Ejercicio 2019. Madrid: Exercise Physiology & Training; 2020.
• Fiuza-Luces C, Garatachea N, Berger NA, Lucia A. Exercise is the real polypill. Physiology (Bethesda). 2013;28(5):330-58. doi: 10.1152/physiol.00019.2013.
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• Pedersen BK, Saltin B. Evidence for prescribing exercise as therapy in chronic disease. Scand J Med Sci Sports. 2006;16 Suppl 1:3-63. doi: 10.1111/j.1600-0838.2006.00520.x.
• Hoffmann C, Weigert C. Skeletal Muscle as an Endocrine Organ: The Role of Myokines in Exercise Adaptations. Cold Spring Harb Perspect Med. 2017;7(11):a029793. doi: 10.1101/cshperspect.a029793.

METABOLISMO, INFLAMACIÓN Y LA PANDEMIA ADIPOSA

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• Freese J, Klement RJ, Ruiz-Núñez B, Schwarz S, Lötzerich H. The sedentary (r)evolution: Have we lost our metabolic flexibility? F1000Research. 2017;6(0).
• Fung J. El código de la obesidad. Ed Sirio; 2017.
• Furman D, Campisi J, Verdin E, Carrera-Bastos P, Targ S, Franceschi C, et al. Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span. Nat Med. 2019;25(12):1822–32. Available from: http://dx.doi.org/10.1038/s41591-019-0675-0
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