Curso

AYUNO
INTERMITENTE

Domina el ayuno intermitente para transformar tu salud y potenciar tu rendimiento

¿Estás cansado de luchar con dietas que no funcionan? ¿Te sientes hinchado, sin energía y atrapado en un ciclo de alimentación poco saludable? ¡Este curso es para ti!

Con el ayuno intermitente, aprenderás a optimizar tu metabolismo, reducir la inflamación y perder grasa de manera efectiva y saludable. Este es un enfoque basado en la ciencia, fácil de aplicar y adaptado a tu ritmo.

Curso impartido por Carlos Pérez

4 horas
de duración

7 lecciones
en formato vídeo

Bonus y extras incluídos

1.525 lo tienen entre sus favoritos

DE QUÉ TRATA EL CURSO

Quizás te sientes identificado…

La solución:

Eliminar la palabra dieta de tu vocabulario, y convertir el ayuno intermitente en una forma de vida

En este curso vas a aprender:

Técnicas para reducir la inflamación y mejorar tu salud digestiva de forma efectiva y natural.
Conocerás de qué modo el ayuno intermitente mejora la glucosa, la insulina y tu metabolismo.
Descubrir cómo poder resetear tu metabolismo para mantener un estilo de vida sano y a largo plazo.
Tener una claridad mental y aumentar la concentración de una manera exponencial. Además, sentirte más liviano y con más energía.
Conocerás en qué momento es indicado el ayuno intermitente, en qué patologías y de qué modo utilizarlo.

¿CÓMO FUNCIONA EL CURSO?

Método 100% probado en cientos de personas que han logrado transformar su salud con cambios sencillos y efectivos

Curso online para que lo hagas a tu ritmo, sin horarios ni presiones.
Contenido práctico y aplicable desde el primer día.
Las claves para aprender los mecanismos del ayuno.
Qué alimentos favorecen el metabolismo y cuáles lo bloquean.
Errores comunes que te impiden conseguir tus objetivos.
Materiales descargables: vídeos, audios, menús, recetas fáciles, entrenamientos, etc.

En solo 21 días notarás cambios visibles en tu cuerpo y en tu energía

¿A quién va dirigido este curso?

Quieres perder grasa sin pasar hambre ni seguir dietas restrictivas

Te sientes hinchado, con digestiones pesadas o retención de líquidos

Buscas tener más energía y vitalidad para tus actividades diarias

Has probado otras dietas sin éxito en el largo plazo y necesitas un enfoque más natural

Estás listo para aprender a escuchar a tu cuerpo y mejorar tu salud metabólica de forma sostenible

TESTIMONIOS

Lo que dicen quienes ya lo han hecho

Cuando hagas el curso Ayuno Intermitente déjanos tu opinión y progreso en nuestro instagram,
whatsapp o email. Tu avance nos ayudan a seguir trabajando más y mejor por esta gran familia saludable 🙂

PROGRAMA

Este es el Programa del Curso
Ayuno Intermitente

Tema 1.1: El por qué de la situación actual.
Tema 1.2: El por qué de la situación actual.
Tema 2: Consecuencias: inflamación de bajo grado.
Tema 3: Soluciones.
Tema 4: Mecanismos de acción.
Tema 5: Literatura científica.
Tema 6: Cómo llevarlo en el día a día.

BONUS Y EXTRAS DEL CURSO

Con el acceso al curso de Ayuno Intermitente tienes acceso a todo esto

Protocolo de ayuno recomendado por Regenera

Menús
semanales

Plan de entrenamiento físico

Apuntes del curso para que puedas seguirlo fácilmente

Y además consigue estos 2x BONUS GRATIS
para convertirte en tu mejor versión 💪

BONUS #1

Guía de Ayuno Regenera Plus:

Un protocolo avanzado para renovación celular, que combina una dieta cetogénica de 7 días con un ayuno prolongado de 3-5 días, ideal para mejorar el sistema inmunológico y la flexibilidad metabólica.

BONUS #2

Guía con contenido extra: Protocolo de Ayuno Regenera

Un enfoque gradual para incorporar el ayuno intermitente, comenzando con una fase de desinflamación seguida por el Time Restricted Feeding (TRF) para ajustar los hábitos alimenticios y mejorar la salud general.

BONUS #3

Diapositivas Curso Ayuno Intermitente:

Presentación educativa que explica los beneficios del ayuno intermitente, sus mecanismos de acción y cómo implementarlo de forma efectiva para mejorar la salud metabólica y reducir la inflamación.

ACCEDE AL CURSO AHORA

¿List@ para un cambio real?

Transforma tu cuerpo, energía y mente.

¡Pasa a la acción, accede ahora y empieza hoy mismo!

Incluye: videos, audios y menús semanales

PROFESORES DEL CURSO

Conoce al experto que te guiará en el camino hacia una salud óptima, tu profesor del Curso Ayuno Intermitente

Carlos Pérez

Experto en fisioterapia y educación física

Reconocido por su excelencia académica, Carlos se especializó en fisioterapia tras obtener el mejor expediente en Magisterio de Educación Física en la Universidad Autónoma de Barcelona. Su enfoque combina el movimiento con estrategias clínicas avanzadas para potenciar la quema de grasa de manera efectiva.

FAQS

Preguntas frecuentes sobre el curso de
Ayuno Intermitente

¿Cómo accedo al curso de Ayuno intermitente?

Una vez te inscribas al curso, podrás ver todo el contenido durante 1 año en cualquier dispositivo con acceso a Internet: ordenador, tablet o móvil. Todo nuestro contenido está optimizado para poder visualizarlo con la mejor calidad en cualquiera de ellos.

¿Puedo comprar solo el curso sin suscribirme a Regenera Prime?

Sí, puedes comprar el curso sin tener que suscribirte a Regenera Prime, pero recuerda que si quieres acceder al resto de cursos puedes suscribirte desde este enlace.

¿El curso tiene materiales descargables?

Sí, el curso incluye materiales descargables como:

Menús semanales adaptados a la endometriosis.

Recetas fáciles y saludables.
Guías sobre cómo optimizar tu salud metabólica y emocional.

¿Puedo acceder al curso desde varios dispositivos?

Sí, podrás acceder con diferentes dispositivos al curso.

¿Este curso me ayudará a perder peso rápidamente?

Sí, reducir la inflamación ayuda no sólo a perder peso, si no a tener más energía y mejorar tu salud integral.

¿Necesito conocimientos previos para hacer este curso?

No, no necesitas conocimientos previos, ya que está enfocado en que todo el mundo pueda adentrarse y aprender de esta metodología para mejora del metabolismo, pérdida de grasa y mejora del rendimiento.

¿Cuánto dura el curso de Ayuno intermitente?

El curso tiene una duración de 4 horas, distribuidos en 7 partes, más los recursos descargables.

¿El curso de Ayuno intermitente, tiene certificado?

Sí. En el caso de los cursos de enfoque profesional, podrás obtener el certificado una vez apruebes el examen correspondiente por un precio de 20€.

¿Cuánto tiempo tendré acceso al curso?

1 año, el acceso al curso es por un año desde el pago del mismo.