Curso

SUEÑO REPARADOR

Recupera tus noches y
transforma tus días

Descubre cómo lograr un sueño profundo, reparador y constante.

Despídete del insomnio y del cansancio crónico con nuestro curso 100% online, diseñado para devolverte la energía y la vida que te mereces.

Curso impartido por Néstor Sánchez

4 horas
de duración

12 lecciones
en formato vídeo

Bonus y extras incluídos

2.554 lo tienen entre sus favoritos

DE QUÉ TRATA EL CURSO

¿Te suena?

No estás solo/a. Y no, no es normal vivir así. Tu cuerpo necesita dormir... pero de verdad.

La solución:

Aprende a recuperar el arte de dormir profundamente

Este curso te guía paso a paso para que vuelvas a dormir como antes

—sin medicamentos, sin "trucos mágicos"— a través de métodos 100% naturales, basados en ciencia y diseñados para transformar tus noches (y tus días).

¿Qué vas a conseguir?

Entender qué arruina tu sueño (¡y cómo solucionarlo!).
Crear hábitos que reprograman tu cerebro para dormir mejor.
Organizar tus ciclos de sueño como un/a pro.
Preparar tu habitación como un auténtico santuario de descanso.
Conocer suplementos y técnicas naturales que sí funcionan.
Superar el insomnio y cortar de raíz los pensamientos que te sabotean al dormir.

¿CÓMO FUNCIONA EL CURSO?

Método 100% probado y accesible:

Curso online 100% a tu ritmo
Contenido estructurado y fácil de entender.
Vídeos, audios, guías, material descargable y ejercicios fáciles de seguir.
Basado en ciencia, explicado desde la experiencia
Resultados reales: empieza a sentir cambios desde las primeras semanas.

¿A quién va dirigido este curso?

Si te cuesta dormir o te despiertas en mitad de la noche.

Si el estrés o la ansiedad no te dejan descansar bien.

Si quieres evitar depender de pastillas para dormir.

Si buscas un método natural y científico que realmente funcione.

Esto NO es:

Esto SÍ es:

TESTIMONIOS

Lo que dicen quienes ya lo han hecho

Cuando hagas el curso Sueño Reparador déjanos tu opinión y progreso en nuestro Instagram, whatsapp o email. Tu avance nos ayudan a seguir trabajando más y mejor por esta gran familia saludable 🙂

PROGRAMA

Este es el Programa del Curso
Sueño Reparador

Tema 1: Para empezar: Lo principal que necesitas saber sobre el sueño.
Tema 2: Arquitectura del sueño: Cómo organizar las horas de sueño.
Tema 3: Rutinas pro-post descanso.
Tema 4: Cómo el sueño reparador influye en el sistema inmune, metabolismo y detox.
Tema 5: Suplementación nutricional y sueño reparador.
Tema 6: Preparar tu habitación para que sea tu santuario del sueño.
Tema 7: Protocolo 21 días.
Tema 8: Plan de recuperación para un sueño reparador.

BONUS Y EXTRAS DEL CURSO

Con el acceso al curso Sueño Reparador tienes acceso a recursos prácticos descargables

BONUS #1

Apuntes en PDF

Podrás tener las guías del curso en formato descargable. Podrás consultarlos siempre que quieras, incluso cuando no tengas conexión.

BONUS #2

5 Audios de meditaciones guiadas

Cinco potentes sesiones diseñadas para calmar tu mente y preparar tu cuerpo para el descanso profundo. Perfectas para acompañarte en tu protocolo de sueño o para usar en cualquier momento de estrés.

BONUS #3

Aula virtual y sección de preguntas y respuestas

Accede a un vídeo exclusivo donde resolvemos las dudas reales que han surgido entre alumnos como tú. No son respuestas genéricas: son soluciones concretas a los obstáculos que de verdad aparecen cuando empiezas a recuperar tu sueño. Escucha consejos prácticos, tips aplicables y estrategias reales para superar los bloqueos más comunes y seguir avanzando con confianza..

ACCEDE AL CURSO AHORA

¿List@ para un cambio real?

Transforma tu cuerpo, energía y mente

¡Pasa a la acción, accede ahora y empieza hoy mismo!

Incluye: videos, audios, y guías extras de contenido

PROFESORES DEL CURSO

Conoce al experto que te guiará en el camino hacia una salud óptima, tu profesor del Curso Sueño Reparador

Néstor Sánchez – Especialista en PNI con más de 15 años de experiencia

Néstor Sánchez es amante de la fisiología humana, psiconeuroinmunólogo y fundador de Regenera.

Desde hace veinte años Néstor combina la divulgación de salud con el destilado del conocimiento científico para que sea aplicable en la vida de las personas, la asistencia clínica, la docencia y el acompañamiento de deportistas de élite.

Es coautor de los libros El ayuno intermitente (2020), Primero dormir, después soñar (2023) y Salud Keto (2024).

FAQS

Preguntas frecuentes sobre el Curso
Sueño Reparador

¿Cómo accedo al curso de Sueño reparador?

Una vez te inscribas al curso, podrás ver todo el contenido durante 1 año en cualquier dispositivo con acceso a Internet: ordenador, tablet o móvil. Todo nuestro contenido está optimizado para poder visualizarlo con la mejor calidad en cualquiera de ellos.

¿Puedo comprar solo el curso sin suscribirme a Regenera Prime?

Sí, puedes comprar el curso sin tener que suscribirte a Regenera Prime, pero recuerda que si quieres acceder al resto de cursos puedes suscribirte desde este enlace.

¿Cuánto tiempo tendré acceso al contenido?

Tendrás acceso durante 1 año completo para revisar los vídeos, audios, PDFs y bonus las veces que quieras.

¿El curso tiene materiales descargables?

Sí. El curso tiene un pdf descargables con el contenido del curso, 5 meditaciones guiadas, un aula virtual y sección de preguntas y respuestas.

¿Puedo acceder al curso desde varios dispositivos?

Sí, podrás acceder con diferentes dispositivos al curso.

¿Necesito conocimientos previos sobre el sueño o la salud?

Para nada. El curso está diseñado para que cualquier persona, aunque no tenga formación previa, pueda entender y aplicar todo fácilmente.

¿Cuánto dura el curso de Sueño reparador?

El curso tiene una duración de más de 4 horas, distribuidos en 8 temas, más los recursos extra.

¿El curso de Sueño reparador, tiene certificado?

Sí, podrás obtener el certificado una vez apruebes el examen correspondiente por un precio de 20€.

¿Este curso es solo teórico o es práctico también?

El curso tiene mucho contenido práctico. Cada módulo te da acciones concretas para aplicar de inmediato en tu día a día: desde rutinas de sueño hasta ejercicios mentales, técnicas de relajación y recomendaciones de suplementación.

¿Este curso puede ayudarme si llevo años durmiendo mal?

¡Sí! Da igual si llevas semanas o años arrastrando problemas de sueño: este método está diseñado para abordar la raíz del problema, no solo “parchar” los síntomas.