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6 Temas
de contenido
sobre Ayuno Intermitente
Profesor
Carlos
Pérez
Descubre y maneja el ayuno intermitente como herramienta
para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo
- Aprenderás a manejar el ayuno intermitente como una herramienta para mejorar tu salud y el rendimiento.
- Entenderás los mecanismos que hacen que el ayuno intermitente mejore tu sistema inmunológico.
- Conocerás de qué modo el ayuno intermitente mejora la glucosa, la insulina y tu metabolismo.
- Conseguirás una herramienta muy poderosa para alcanzar la flexibilidad metabólica.
- Descubrirás en qué momento es indicado el ayuno intermitente, en qué patologías y de qué modo utilizarlo.
6 TEMAS
SOBRE AYUNO INTERMITENTE
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Estos son los temas del
Curso Ayuno Intermitente
Tema 1.1
El por qué de la situación actual.
Tema 1.2
El por qué de la situación actual.
Tema 2
Consecuencias: inflamación de bajo grado.
Tema 3
Soluciones
Tema 4
Mecanismos de acción.
Tema 5
Literatura científica.
Tema 6
Cómo llevarlo en el día a día.
Qué es Regenera Prime:
- Regenera PRIME es la plataforma online de Salud Integrativa que transformará tu salud y la de los tuyos.
- Disfruta de este curso y de otros como: ayuno intermitente, sueño reparador, tiroides, SIBO y mucho más.
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