El síndrome premenstrual es muy frecuente entre las mujeres en edad reproductiva. Se estima que entre el 20 y el 50% de las mujeres experimentan algún grado de síndrome premenstrual cada mes.
Los fitoestrógenos son sustancias de origen vegetal que tienen una estructura química similar a los estrógenos, las hormonas sexuales femeninas.
En este artículo abordaremos el tratamiento del dolor menstrual y cómo aliviar el dolor de regla desde la perspectiva de la psiconeuroinmunología clínica.
Una guía sobre las fases del ciclo menstrual con los días que dura cada fase de la regla, cómo saber en qué fase estás, que cambios hormonales se producen, que síntomas tendrás en cada una.